리타이어리(Retiree)

겸손을 배우는 법: 작은 실천에서 시작하기“진짜 멋진 사람은 조용히 배려하고, 묵묵히 겸손한 사람입니다.”1. 겸손이란 무엇일까요?여러분은 ‘겸손하다’는 말의 뜻을 알고 있나요? 겸손은 자신을 낮추고, 다른 사람을 존중하며, 스스로를 자랑하지 않는 태도를 말합니다. 누군가가 잘난 척하지 않고, 조용히 배려해줄 때 우리는 “아, 저 사람 참 겸손하구나”라고 느끼죠.하지만 요즘은 SNS나 친구들과의 대화 속에서 ‘나 잘났어!’를 자랑하는 일이 너무 흔해요. 이런 세상에서 겸손은 오히려 특별한 ‘인격의 보석’이 됩니다. 그렇다면 겸손은 타고나는 성격일까요? 아니에요. 겸손은 누구나 ‘연습’하고 ‘실천’하면 키울 수 있는 태도랍니다.2. 왜 겸손이 중요할까요?겸손은 우리 삶에 어떤 영향을 줄까요? 다음 세 가지..

당뇨 합병증, 걱정된다면 지금이 시작할 때입니다– 조기 발견과 꾸준한 관리로 더 건강한 내일 만들기 –당뇨 진단을 받은 순간, 많은 분들이 가장 먼저 떠올리는 걱정은 바로 "합병증"입니다. “나도 언젠가는 신장투석을 하게 되는 건 아닐까?”, “눈이 안 보이게 되면 어쩌지?”, “당뇨 발로 고생하는 분을 봤는데 너무 무서워요…” 이런 불안한 마음, 충분히 이해됩니다. 그러나 중요한 사실은 합병증은 충분히 예방 가능하다는 점입니다.오늘 이 글에서는 당뇨 합병증에 대한 정확한 정보와, 지금부터 실천할 수 있는 예방 전략을 다루겠습니다. 걱정만으로는 아무것도 바뀌지 않습니다. 지금부터 함께 준비해봅시다.1. 당뇨 합병증이란 무엇일까요?당뇨병은 단순히 혈당이 높아지는 질환이 아닙니다. 고혈당 상태가 장기적으로 ..