'나의변화' 태그의 글 목록

성취감을 키우는 30일 실천 프로젝트작은 실천이 쌓이면, 삶은 달라집니다하루를 끝내고 누웠을 때“오늘도 그냥 그렇게 흘려보냈구나…”이런 생각, 해본 적 있으신가요?하루하루 열심히 살아가는데왠지 내 삶이 제자리인 것 같고,아무것도 이룬 게 없다는 허탈함이 드는 날.그럴 때 필요한 건 거창한 목표가 아니라,‘성취감’을 느낄 수 있는 아주 작은 실천들입니다.오늘은 그 성취감을 되찾아 줄30일 실천 프로젝트를 소개합니다.하루 10분이면 충분하지만,그 변화는 생각보다 훨씬 큽니다.1주차: 몸과 마음을 깨우는 한 걸음작은 시작이 큰 변화를 만든다Day 1 : ‘내가 이걸 왜 하려는가’ 다짐을 글로 써보기Day 2 : 하늘을 바라보며 10분 산책하기Day 3 : 아침에 거울 보며 “나는 괜찮은 사람이다” 3번 말하기..

일상생활 2025. 6. 13. 12:47

이전 1 다음