갑자기 찾아오는 불청객, 뇌졸중! – 증상, 원인부터 예방법까지 한눈에 보기

 

갑자기 찾아오는 불청객, 뇌졸중! – 증상, 원인부터 예방법까지 한눈에 보기

"멀쩡하던 사람이 갑자기 쓰러졌어요."
우리 주변에서 흔히 들을 수 있는 말입니다. 뇌졸중은 바로 그런 질환입니다.
갑자기, 예고 없이 찾아와 생명을 위협하고, 회복에도 오랜 시간이 걸리는 중증 질환이죠.

국민건강보험공단에 따르면, 2022년 한 해에만 약 10만 명이 뇌졸중 진단을 받았으며, 5분에 한 명꼴로 환자가 발생하고 있습니다. 특히 고령층에서 발생률이 높아지는 추세로, 가족 모두가 경각심을 가져야 할 질환입니다.

뇌졸중

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1. 뇌졸중이란 무엇일까요?

‘뇌졸중’은 크게 뇌경색과 뇌출혈을 포함하는 개념입니다.

• 뇌경색: 뇌혈관이 막혀 혈류 공급이 끊기면서 뇌세포가 죽는 현상
• 뇌출혈: 혈관이 터져 뇌 안에 출혈이 생기는 상태

이 중에서도 뇌경색이 전체 뇌졸중의 약 75% 이상을 차지합니다.

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2. 뇌졸중의 주요 원인

고령층에서 뇌졸중이 많이 발생하는 이유는 다음과 같은 위험 요인이 노화와 함께 증가하기 때문입니다.

• 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증
• 심장 질환(특히 심방세동)
• 비만, 대사증후군
• 동맥경화 및 혈관의 노화

그 외에도 뇌동맥류, 뇌혈관 기형, 모야모야병 같은 질환도 원인이 될 수 있습니다.

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3. 이런 증상이 나타난다면 즉시 병원으로!

뇌졸중은 대부분 갑작스럽게 발생하며 신체의 한쪽에만 증상이 나타납니다.
다음과 같은 증상이 보이면 즉시 응급조치를 취해야 합니다.

• 갑자기 한쪽 얼굴 마비 (예: 웃을 때 한쪽 입이 올라가지 않음)
• 팔이나 다리 힘이 빠지며 숟가락을 놓치거나 중심을 못 잡음
• 말이 어눌해지고 발음이 어긋남
• 시야가 흐려지거나 한쪽 눈이 안 보임
• 갑작스러운 두통과 구토

※ 반대로, 양손 떨림, 눈꺼풀 떨림, 양쪽 팔다리 저림 등은 뇌졸중과 직접 관련이 없는 경우도 많습니다. 감별이 필요합니다.

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4. 골든타임 4~5시간, 뇌졸중 초기 대응이 생명을 좌우합니다

뇌경색은 증상 발생 후 4~5시간 이내에 병원에 도착해야 혈전을 녹이는 응급치료가 가능합니다.
8시간 이내에는 혈관을 직접 뚫는 시술도 가능하지만, 시간이 지날수록 회복 가능성은 떨어집니다.

뇌출혈의 경우, 출혈 양에 따라

• 약물로 출혈을 흡수시키거나
• 수술로 혈종을 제거하는 치료가 시행됩니다.

※ 증상 발생 즉시 119에 신고하거나 뇌졸중 전문 병원으로 신속히 이동해야 합니다!

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5. 뇌졸중 이후의 장기 치료와 재활

뇌졸중은 한번 발생하면 후유증이 남기 쉬우며, 재발률도 높습니다.
따라서 다음과 같은 지속적 관리가 필수입니다.

• 항혈소판제, 항응고제 복용: 혈전 형성을 막아 재발을 방지
• 재활 치료: 회복 골든타임은 발생 후 2~6개월, 집중 재활이 중요
• 정서적 지원: 전체 환자의 약 25%가 우울증을 겪습니다.
  의료진과 가족의 정서적 지지, 조기 진단 및 치료가 반드시 필요합니다.

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6. 뇌졸중 예방을 위한 생활 수칙

무엇보다 중요한 것은 예방입니다.
한 번 발생하면 완치가 어렵기 때문에, 평소에 꾸준한 관리가 필요합니다.

✔ 건강검진으로 내 몸 상태 알기
– 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심방세동 조기 발견

✔ 생활 습관 교정
– 금연, 금주
– 식이 조절(짠 음식, 포화지방 줄이기)
– 꾸준한 유산소 운동

✔ 비만과 수면 무호흡증 관리
최근 연구에서는 수면 장애도 뇌졸중 위험 요소로 밝혀졌습니다.

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7. “5분마다 한 명” 이제는 나와 가족의 일이 될 수 있습니다

뇌졸중은 누구에게나 찾아올 수 있는 침묵의 적입니다.
하지만 평소에 조금만 관심을 가지고 생활 습관을 관리한다면
충분히 예방할 수 있습니다.

건강한 식단, 꾸준한 운동, 정기 검진이 곧 뇌졸중 예방의 황금 열쇠입니다.
당신의 건강, 가족의 미래를 지키는 첫 걸음. 오늘부터 시작해보세요.