웃어야 행복해진다

웃어야 행복해진다– 웃음은 가장 쉬운 행복의 시작“요즘 왜 이렇게 웃을 일이 없지?”“하루가 다 지나가도 미소 한 번 지은 적이 없는 것 같아요…”이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요?삶이 점점 바빠지고,뉴스는 우울한 이야기로 가득하고,SNS 속 남들과 나를 비교하느라 마음이 지쳐갈 때…우리는 어느새 웃음을 잃어버린 채 살아가고 있습니다.하지만 꼭 기억해 주세요.“행복해서 웃는 것이 아니라, 웃어서 행복해진다.”– 윌리엄 제임스 (심리학자)지금 이 순간, 당신의 삶에 작은 미소 하나만 더해보세요.그 웃음이 당신의 기분, 하루, 인생까지 바꿔줄 수 있습니다.A. 웃으면 왜 행복해질까? 1. 뇌가 착각한다!웃는 행동을 하면 뇌는“지금 즐거운 상황인가 보군!”이라며 엔도르핀과 세로토닌 같은 행복 호르몬을..
일상생활 2025. 6. 22. 08:57
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