결혼 생활의 양면성: 애정 vs 원망

 

결혼 생활의 양면성: 애정 vs 원망

행복

시간이 지나며 부부는 자연스럽게 갈등을 경험하게 됩니다. 똑같은 갈등의 시간을 겪더라도 어떤 부부는 사랑과 이해로 서로를 품고, 다른 부부는 서운함과 원망으로 감정을 갉아먹으며 관계를 소모합니다.

• 긍정적 부부: 서운함이 생기더라도, 과거의 정과 애정을 바탕으로 그 감정을 덮어주며 관계를 유지.
• 부정적 부부: 갈등이 생기면 감정적으로 소모되고, 점점 원망이 쌓이며 애정까지 말라감.

이런 상황을 『마법사로 사는 법』에서는 “건조한 땅 위를 맨발로 걷는 시련의 날”이라고 표현하며, 요즘의 결혼 관찰 예능이 '결혼 지옥'이라고 불리는 이유를 설명합니다.

 

A. 『행복한 결혼을 위한 7원칙』

1. 서로의 ‘사랑의 지도를 그려라 (Enhance Your Love Maps)’

• 배우자의 삶, 감정, 희망, 두려움 등을 상세히 알고 있어야 합니다.
• 친밀감의 기초는 상대방에 대한 구체적이고 지속적인 관심입니다.

 예: "요즘 당신이 가장 스트레스를 받는 건 뭔지 알아?"

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2. 상대에 대한 감탄과 존경을 키워라 (Nurture Your Fondness and Admiration)

• 긍정적인 감정은 관계를 보호하는 방패입니다.
• 상대방의 장점, 고마운 점을 자주 떠올리고 표현하세요.

 예: "당신이 아이들과 놀아줄 때 정말 멋져 보여."

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3. 서로를 향해 다가가라 (Turn Toward Each Other Instead of Away)

• 일상 속 작은 감정 표현(‘감정의 손짓’)에 응답하세요.
• 연결감은 큰 일이 아닌, 자잘한 상호작용에서 자랍니다.

 예: 상대가 “오늘 하늘 참 예쁘다”라고 말할 때, 그냥 “응, 정말 그러네”라고만 해도 관계에 긍정적 영향을 줍니다.

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4. 배우자의 영향력을 받아들여라 (Let Your Partner Influence You)

• 서로의 의견을 존중하고 융통성 있게 받아들이세요.
• 특히 남성이 배우자의 말을 경청하고 수용하는 자세가 중요합니다.

 예: "당신 말대로 그날은 그냥 집에서 쉬는 게 좋겠네."

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5. 문제를 해결하라 (Solve Your Solvable Problems)

• 해결 가능한 문제는 부드러운 시작, 타협, 감정 조절이 핵심입니다.
• 말투가 공격적이면 방어적 반응만 돌아옵니다.

 예: “왜 이렇게 안 치워?” → “오늘은 조금만 도와줄 수 있을까?”

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6. 교착 상태를 넘어서라 (Overcome Gridlock)

• 반복되는 갈등(예: 시댁 문제, 종교 등)은 깊은 꿈이나 가치와 연결돼 있습니다.
• 서로의 ‘꿈’을 이해하고 존중하며 접근해야 실마리가 풀립니다.

 예: “명절에 내가 예민한 건, 가족과의 추억이 너무 소중해서 그래.”

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7. 공동의 의미를 창조하라 (Create Shared Meaning)

• 함께하는 의식, 가치, 목표를 나누세요.
• ‘우리 부부만의 이야기’가 관계를 더 깊게 만듭니다.

 예: "우리 가족은 항상 서로를 응원하는 팀이야."

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B. 『마법사로 사는 법』과 『행복한 결혼을 위한 7원칙』의 연결

『마법사로 사는 법』이 상징적이고 문학적인 언어로 결혼 생활의 현실을 묘사한다면, 『행복한 결혼을 위한 7원칙』은 그 현실을 심리학적 근거와 실제적인 해법으로 풀어줍니다.

둘을 함께 읽는다면,

• 감정의 깊이와 갈등의 복잡성을 이해하고,
• 그 속에서 벗어나기 위한 구체적인 실천 전략을 배울 수 있습니다.