리타이어리(Retiree)

이대로 묻힐 수는 없다 – 권력자들은 국민 앞에 설명해야 한다.6월 3일 저녁, 대통령선거일에 서울중앙지검 이창수 검사장과 조상원 4차장검사의 사직서가 전격 수리되었습니다. 법무부 장관과 대통령 권한대행 이주호의 절차를 거쳐 ‘퇴장’이 결정된 것입니다. 퇴임식도 없이 조용히 떠났지만, 국민의 기억은 그리 조용하지 않습니다.윤석열 전 대통령, 한덕수 전 총리, 최상목 전 경제부총리, 이주호 권한대행, 정진석 전 국회부의장. 이들은 우리 사회가 겪고 있는 경제 불평등, 검찰 독주, 민생 외면, 공정성 훼손 등의 문제 한복판에 있었던 사람들입니다.국민은 이제 묻고 있습니다.“당신들은 과연 책임을 다했습니까?”1. 헌법은 말합니다. 공직자는 국민에게 책임진다고.이 다섯 명의 공직자들은 모두 대한민국의 중요한 정..

결혼 생활의 양면성: 애정 vs 원망시간이 지나며 부부는 자연스럽게 갈등을 경험하게 됩니다. 똑같은 갈등의 시간을 겪더라도 어떤 부부는 사랑과 이해로 서로를 품고, 다른 부부는 서운함과 원망으로 감정을 갉아먹으며 관계를 소모합니다.긍정적 부부: 서운함이 생기더라도, 과거의 정과 애정을 바탕으로 그 감정을 덮어주며 관계를 유지.부정적 부부: 갈등이 생기면 감정적으로 소모되고, 점점 원망이 쌓이며 애정까지 말라감.이런 상황을 『마법사로 사는 법』에서는 “건조한 땅 위를 맨발로 걷는 시련의 날”이라고 표현하며, 요즘의 결혼 관찰 예능이 '결혼 지옥'이라고 불리는 이유를 설명합니다. A. 『행복한 결혼을 위한 7원칙』1. 서로의 ‘사랑의 지도를 그려라 (Enhance Your Love Maps)’배우자의 삶, ..

당신의 뇌를 젊게 유지하는 7가지 비결– 일상 속 작은 실천이 두뇌를 바꾼다 –나이가 들어도 또렷한 기억력과 창의적인 사고를 유지할 수 있다면 얼마나 좋을까요?그 비결은 멀리 있지 않습니다.바로 ‘생활 습관’ 속에 숨어 있습니다.1. 신선한 채소를 꾸준히 섭취하세요.우리 몸은 식물성 음식에 더 적합합니다.반면, 동물성 단백질은 ‘이물질’로 인식되어 염증 반응을 유발할 수 있는데요,이러한 만성 염증은 뇌 건강을 해치는 주범이 될 수 있습니다.초록 잎 채소, 과일, 견과류, 통곡물 위주의 식단을 실천해 보세요.2. 몸을 움직이세요 – 특히 걷기! 하루 30분의 산책은 단순한 운동을 넘어,뇌에 신선한 산소를 공급하고 기억력 향상에도 도움을 줍니다.걷기 + 햇빛 + 자연 풍경 = 뇌의 피로 해소3. 이미 하고 ..